Tu do poczytania http://breakingmuscle.com/kettlebells/kettlebell-swing-why-its-perfect-exercise Odradzam hantle do swingu. Jeszcze nad głowę to może i ma to sens. Przy zwykłym swingu niekoniecznie. Chodzi wytworzenie efektu wahadła. środek ciężkości kuli jest zdecydowanie dalej niż koniec rąk. Kiedyś u siebie w dzienniku pisałem reckę Po kolei. [...]
Ja to mam .Zawsze jak ide zmierzyc cisnienie albo na jakies badanie to mam szybsze tetno i sie stresuje.Zawsze lekarka mi mowi ze mam za szybkie tetno,a ja jej tlumacze ze sie stresuję,a ona patrzy sie na mnie jak na glupka .Ide do domu,mierze i mam nizsze.Juz myslalem ze jakos nerwice mam,a to "syndrom wysokich cisnien" Pozdrawiam. [...]
jeszcze mała dygresja odnośnie spalaczy, w dodatku tak mocnych jak scorch man. Człowieku w wieku 15 lat suple, niektóre są od 18. roku życia a Venom nawet od 21. roku życia (podane przez producenta), wszędzie jest kofeina i inne szkodliwe substancje dla młodego organizmu z jeszcze szalejącymi hormonami, podam moze głupi przykład ale mam nadzieje [...]
dzisiaj odłożyłem nitro i zastąpiłem czysta kreatyną. Ciśnienie 110/70, tetno 40. Kur*a nie wiem co mi sie dzieje Tętno mierzone w spoczynku. Serce mnie lekko kłuje.... nie wiem o co kaman. Od poniedziałku odłoze na kilka dni WHITE FLOODA... moze to cos pomoze. Nie bedzie skoków cisnienia. Zobacze...
nie ma czegos takiego jak tetno skurczowe i rozkurczowe. Chyba, ze masz na mysli cisnienie krwi skurczowe i rozkurczowe, to tak. Tetno jest jedynie spoczynkowe i wysilkowe, zalezy tez od charakteru wysilku, jaki w danej chwili wykonujemy, poziom obciazenia serca jednak tutaj zazwyczaj stosuje sie VO2max (czesto stosowany w fizjologii) aby ocenic [...]
Nie ja nie palę :) Prowadzę myślę ,że zdrowy tryb życia, alkoholu też bardzo sporadycznie. No dzisiaj wróciłem z treningu siedzę i nagle takie pojedyncze mocne uderzenie kłujące i od tego czasu zacząłem o tym myśleć i już czułem to prawie co chwilę.. a było dobrze przez kilka dni ostatnich. Jutro dzwonię żeby umówić się na holtera i oprócz tego [...]
Ooo dzięki, sprawdzę sobie Marta nie wiem czy to jest fajne bo teraz z niższym jest trochę lepiej, ale wtedy czułam się jak nafazowana od momentu obudzenia i mnie roznosiło. Na razie ciśnienie jest wyraźnie niższe niż 2 tygodnie temu. Złapię kondycję i prawidłowe oddychanie i pewnie tętno też poleci w dół.
Witam nie chce zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj. Może i kotlet odgrzany ale sprawa ma się tak jestem 2tyg na cypio 250mg e5d i moje ciśnienie to 132/79 puls 105-107 Da się jakoś zejść z plusem w dół no serce wali jak dzwon, dodam że złapało mnie przeziębienie od 2 dni czuje goroco na końcu nosa i ciepła klatka piersiowa. Brak apetytu i [...]
Sytuacje nasilają się, gdy wstaję szybko/kładę się szybko. to oznacza niskie ciśnienie a jakie masz tętno spoczynkowe? no i to ciśnienie może bradykardia? pytanie od czego: możliwe, że od sportu (wtedy w sumie nieszkodliwe) albo brakuje Ci jakichś mikro/makroelementów
Red Bulla i innych tego typu napoi energetycznych nie pij, tymbardziej jeśli podejrzewasz jakieś problemy z sercem. Praktycznie każdy kardiolog każe Ci to odstawić i wrócić za miesiąc - dwa powtórzyć badania i tylko stracisz termin wizyty albo kasę (jeśli wizyta będzie prywatna). Niskie tętno i ciśnienie to oznaka organizmu wytrenowaneg. Np. w [...]
Górna granica ciśnienia prawidlowego to jest 140/90 w spoczynku, a tetno w grancach 60-80 /min. Jesli masz spoczynkowe cisnienie wiekszee od podanego, to moze to byc poczatek nadciśnienia, z tym ze postaraj sie podczas badania rozluznic, i jesli to mozliwe np. badac sobie cisnienie przez caly tydzien zeby moc porownac wartosci. pozdro
[...] czasami lataja mi dlonie jak robie zastrzyk. Chyba macie chlopaki racje. Wczoraj robilem i niby w glowie czuje sie bez stresu a tetno od razu po strzale skoczylo mi do 160 i cisnienie 155/95 i standardowo 15 minut i wszystko wrocilo do normy - wczoraj jak mi skoczylo tak tetno to myslalem ze moze trafilem w jakies naczynie i cos sie dzieje nie [...]
wieksze cisnienie, wyzsze tetno i temperatura, minialne roznice w spalaniu ale przed aero wszelkie takie suple jednak cos daja, nie ma cudow ale jakis czynnik dodatkowy w spalaniu zawsze jest
Czytam i staram się sama szukać, ale na to nie znalazłam odpowiedzi może ktoś miał podobną sytuację : otóż dziś na fitnessie mieliśmy obwód stacyjny, dosyć wysoka intensywność (niestety nie wiem dokładnie jakie było tętno w trakcie), po jakimś czasie czułam że "odlatuję" (oczywiście byłam najedzona ;-)) Zastanawiam się z czym to ma związek, może [...]
Ja jestem wulkan energii; ciśnienie i tętno to ja zawsze miałem górna granica "w normie" Zmierzę ciśnienie i powiem co i jak Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-10-10 10:45:42
[...] forum wynika ze sa hardcorowcy ktorzy wala po 50mg-100mg na raz 2 razy dziennie i zyja ... a mnie poprostu interesuja zachowanie "przecietnego" organizmu i jakie cisnienie tetnicze oraz tetno uchodzi jush za "niebezpieczne" chyba logicznie brzmi ze nie bede bral 50mg efki gdy po 10mg mi tetno do 180/110 podskoczy doh ...
dokładnie nie wiem jakie miałem cisnienie ale miałem książkowe bo za każdym razem u doktora Mierzylem i powiedział że jest okej jedynie tętno troszkę większe ale górna granica normy :) zaraz wrzucę ankietę ps. co z odblokiem czy będę musiał zarzucić HCG (też wywołuje cisnienie) czy wystarczy tylko nolva/clomid ? to mój pierwszy cykl sterydowy, [...]
Przerwa ok. miesiąca wówczas leciałem na tussi. @ Formoza ? a tak poza tym to kończę drugi tydzień zejścia z adrenomimetyków. Ciśnienie już luz ale był kosmos 2 X izbę przyjęć zaliczyłem po strzały na uspokojenie bo bym nie zasnął, szczególnie gdy nadchodziła noc ciśnienie i tętno w górę i to ostro. Ja bym uważał szczególnie na tussi uzależniające [...]
Tak Byk masz racje bo u nas waga jest wieczorem a zawody next day.Wiec nie dziwie sie ze u was mniej robią. Paul ja nie potrzebowałem efedryny do spalania tłuszczu tylko tak na zawody.Dla poprawy wydolnosci.Bo nie wiem czy o to ci chodziło, to tak tylko dla sprostowania.A na zawodach wzialem 50mg syntetycznej efy i popiłem red bullem Dawka moim [...]
Lucy, mama mi wczoraj zmierzyła ciśnienie. Wynik -> 90/40, na stojąco 105/55 /-)_ Standardem dla mnie było wcześniej 90/60, gdzieś tak od zimy rozkurczowe spadło do okolic 40-50. Może to Bromergon, w końcu to dość silny lek, a może po prostu muszę zacząć solić @-) Badr, przy wyciskaniu nie latały, problemem był jedynie zarzut do każdego [...]